احلام كتب:الجلوس لأكثر من 8 ساعات في اليوم وخاصة عندما تكون هذه الساعات متواصلة حيث يقضي الفرد هذه الساعات جالسا في العمل في السيارة أمام التلفاز وأمام الكمبيوتر
أكدت العديد من الدراسات الحديثة بان الجلوس لساعات طويلة ومستمرة يؤدي الي الإصابة بالعديد من الإمراض مثل أمراض الجهاز العصبي والجهاز العظمي والدموي والجهاز الهضمي والبولي الخ
وذلك لان في حالة الجلوس المستمر ولساعات طويلة فان جميع أعضاء الجسم الحيوية يقل عملها في التمثيل الغذائي وهي العملية التي يتم فيها تحويل الطعام والغذاء الذي نتناوله إلي طاقة وعندها تبطئ عملية التمثيل الغذائي يبطئ نشاط الدورة الدموية وبالتالي تنخفض عملية حرق الدهون والسكريات والمحصلة النهائية تكون إصابة الجسم بإمراض مزمنة أو ما تسمي بأمراض العصر مثل السكر والضغط وأمراض الشرائيين وغيرها من الامراض المزمنة
ونلتقي

والله يا أحلام إذا كانت الدراسات دي فعلاً صحيحة تبقى حكايتنا بايظة... نحن بنقعد قدام الكمبيوتر لمدة 24 ساعة في البوم.

نسأل الله أن يحفظنا ويحفظ الجميع وأن يعيننا على قساوة هذه الحياة.

وشكراً للمعلومات.

تحياتي و...
كل الود؛